Uzdrawianie matczynej rany. Trudności w procesie #3.

Stare odchodzi a nowe jeszcze nie nadeszło. Samotność i pustka. Jednym z pierwszych etapów transformacji jest uświadomienie sobie oraz nazwanie ograniczających nas wzorców myślenia i działania. Kiedy wiemy już, skąd pochodzą, kiedy znamy ich historię, wiemy, jaką dziurę emocjonalną przykrywały, możemy dokonać świadomego wyboru i zacząć, krok po kroku z nich rezygnować. I uwaga- świadomie […]

Uzdrawianie matczynej rany. Trudności w procesie #2

Decydując się na rozpoczęcie procesu uzdrawiania matczynej rany, nie wiesz, co tak naprawdę odkryjesz. Jest takie powiedzenie: „im bardziej w las, tym więcej drzew”. Być może słysząc o matczynej ranie po raz pierwszy pomyślałaś sobie „to mnie nie dotyczy” albo uznałaś, że to jest związane tylko ze skrajną toksycznością pewnej grupy matek. Jednak im więcej […]

Uzdrawianie matczynej rany. Trudności w procesie. #1

Matka jest dla dziecka całym światem, jest jego „bogiem”. To od niej zależy życie i przetrwanie dziecka. To ona pokazuje dziecku, na jaki świat trafiło- na ciepły i bezpieczny, czy zimny, zagrażający i nieprzewidywalny. A ponieważ dziecko nie ma porównania- bo matka jest jedna, to w oparciu o kontakt z matką tworzy sobie mapę świata, […]

Dwa sposoby nauki granic.

To czy czujemy nasze granice, czy potrafimy nawiązywać z nimi kontakt, by móc je w autentyczny sposób wyznaczać jest bardzo związane z tym, w jaki sposób byliśmy traktowani w dzieciństwie. Są dwa sposoby nauki granic. Jeden z nich wiąże się z tym, jak traktowali nas nasi bliscy. To, w jaki sposób reagowali na nasze potrzeby, […]

Jaki jest Twój styl przywiązania? Matczyna rana a związek i bliskie relacje.

Jakość wczesnej relacji z matką przekłada się na to, jakie związki tworzymy w dorosłym życiu. Odpowiada za to tzw. “styl przywiązania”. Stałość stylu przywiązania wynosi w badaniach aż 70%. To znaczy, że u 7 na 10 osób odtwarza w bliskich związkach dynamikę wczesnej relacji z matką czy innym ważnym opiekunem. Style przywiązania są wynikiem przenikania […]

5 języków miłości.

Chcę podzielić się z Wami tym, co mnie pomogło w wyrażaniu miłości i dzięki czemu zrozumiałam, dlaczego, mimo starań bliskich osób, mój zbiornik miłości się nie napełniał. To „5 języków miłości”- teoria i książka, której autor- Gary Chapman zakłada, że każdy z nas posługuje się nieco innym językiem miłości, a to sprawia, że inne rzeczy […]

Na tropie (przekleństwa) daru.

Często otrzymuję pytanie, jak zacząć szukać siebie? Jak odnaleźć swój dar, swoje powołanie? Dzielę się z Wami kilkoma tropami, na jakie można trafić w procesie odnajdywania swojej Drogi. Synchroniczności. Coś, co lubię nazywać „magią życia” To te wszystkie nieprzypadkowe przypadki, kiedy tylko Tobie znanym językiem, w formie rozpoznawalnej właśnie dla Ciebie Wszechświat podpowiada Ci, że […]

Matka wewnętrzna. Wypełnij lukę po toksycznej matce.

Bardzo ważnym etapem uzdrawiania matczynej rany jest odkrycie, czym jest matka wewnętrzna, a następnie nawiązanie z nią relacji.  W praktyce oznacza to podjęcie decyzji, że od dziś to ja będę odpowiedzialna za wypełnienie dziur emocjonalnych po toksycznym dzieciństwie. Dziś decyduję, że moim priorytetem jest stanie się dla siebie w pełni kochającym, wspierającym rodzicem, którego nigdy […]

Wewnętrzny las między światami.

Kiedyś Aurora dostała od dalekiej kuzynki „Opowieści z Narni”. Z zapartym tchem śledziła losy rodzeństwa wkraczającego w nieznane zakątki świata zwierząt i magii. Zaczytywała się w nich, jednak najbardziej urzekł ją opis „lasu między światami”. Było to miejsce, które nie było żadnym konkretnym miejscem. Było tak cicho, że słychać było jak drzewa rosną. I choć […]