Wewnętrzny las między światami.

Kiedyś Aurora dostała od dalekiej kuzynki „Opowieści z Narni”. Z zapartym tchem śledziła losy rodzeństwa wkraczającego w nieznane zakątki świata zwierząt i magii. Zaczytywała się w nich, jednak najbardziej urzekł ją opis „lasu między światami”. Było to miejsce, które nie było żadnym konkretnym miejscem. Było tak cicho, że słychać było jak drzewa rosną. I choć […]

8 mitów rozwoju. Czego nie dała mi praca z wewnętrznym dzieckiem.

Zaczynając pracę z wewnętrznym dzieckiem uważałam się za „złą” osobę. Chciałam pozbyć się niewygodnych stanów, zerwać raz na zawsze z nieakceptowanymi cechami. Myślałam, że efektem końcowym będzie idealna, poukładana, duchowo rozwinięta istota, której nie wzruszają ludzkie przyziemności. Bardzo szybko zdałam sobie sprawę z tego, że takim podejściem do rozwoju robię sobie dokładnie to samo, co […]

List do ojca.

Nie chciałeś mnie, tato. Mój ojciec mnie nie chciał. I zamiast zmierzyć się z tym bólem, Znalazłam kogoś, kto nie chce mieć dzieci… I zrobiłam z niego ojca, wydając na świat jego dziecko. Nie patrzyłeś, tato. Mój ojciec mnie nie widział. I zamiast zmierzyć się z tym bólem, Znalazłam kogoś, kto odwraca ode mnie wzrok. […]

Procesowanie emocji.

Artykuł jest skryptem mojego filmu, do którego link zamieszczam na dole strony. Procesowanie to metoda, która pomaga radzić sobie z trudnymi, bolesnymi, zalegającymi emocjami. Dla mnie emocja to posłaniec z ważną wiadomością. To informacja opakowana w reakcje w ciele- taką jakby kopertę, którą należy odebrać, rozpakować i przeczytać. Emocje nam służą, są dla nas informacją […]

Wewnętrzne niemowlę. Fragment listu do matki.

Chcę podzielić się tym krótkim fragmentem listu do matki, żeby pokazać, jak daleko można sięgnąć wchodząc w kontakt z wewnętrznym dzieckiem. Nasz umysł nie pamięta pierwszych dni naszego życia, ale pamięta je nasze ciało. Kiedy w pełni zaakceptowałam to, co przychodzi od mojego wewnętrznego dziecka, bez oceniania, cenzurowania, niedowierzania, ono zaczęło otwierać się jeszcze bardziej […]

Matka. Smak wody i zapach powietrza.

Zastanawiałaś się kiedyś, jak smakuje woda? Wydaje się, że nie ma smaku, jednak to do niej odnosisz wszystkie inne smaki. Jeśli dałabym ci do wypicia słoną wodę albo wodę z cukrem, od razu być to wyczuła.  Smak wody trudno jest określić, bo jest dla nas tak bardzo naturalny, bo pijemy wodę od urodzenia i to […]

Złość. Kiedy mnie prowadzi, a kiedy niszczy?

„Złość piękności szkodzi” „Nie denerwuj się” „Uspokój się” „Z łańcucha się urwała!” „O-o-o a tobie to co jest?” Takimi słowami moi „bliscy” reagowali na moje emocje, które z jakiegoś powodu im nie „pasowały”, z którymi sobie nie radzili. W moim domu rodzinnym nie było miejsca na złość dzieci. Dzieci zajmowały tam najmniej miejsca, a tym […]

Wewnętrzna pustka, wewnętrzne dziecko…

Każdy z nas ma swoją własną definicję wewnętrznej pustki. Moja była jak „czarna dziura”- cokolwiek bym do niej nie wrzuciła, to ona zamiast się wypełniać, pożerała to i nabierała tylko na sile. Ale wrzucałam tam nie to, co trzeba: osiągnięcia, które nie dawały mi radości, sukcesy, które nie były „moje”, pieniądze, rzeczy, znajomości… Miałam taki […]

Zapis spotkania z wewnętrznym dzieckiem. Osobiście.

Chcę podzielić się zapisem mojego ostatniego spotkania z wewnętrznym dzieckiem. Regularnie piszę z nim listy (lewa-prawa ręka, więcej o tym już pisałam), które przeważnie przechodzą w wizualizację. Po prostu w czasie pisania wychodzi to, czego Aurora (moje wewnętrzne dziecko) potrzebuje i wtedy daję jej to w wizualizacji. Przebieg całego procesu najczęściej mnie zaskakuje- wsłuchując się […]