Dobra i zła matka… Dwie czy jedna?

Zanim pojawiliśmy się na świecie, byliśmy połączeni z matką na każdym możliwym poziomie. Po urodzeniu, choć mieliśmy już swoje oddzielne ciałka, nie mogliśmy przetrwać bez matki. Matka jest całym naszym światem, to od niej zależy nasze przetrwanie. Jesteśmy z nią połączeni. Samoświadomość dziecka zaczyna się wyodrębniać w okresie nauki chodzenia. Oddalam się od mamy w […]

Kochana córko.

Moja córko. Widzę Cię. Spójrz mi proszę w oczy i posłuchaj. Tak mi przykro. Wiem, jak to wszystko bardzo boli. Wiem, ilu krzywd doświadczyłaś i jak bardzo się dusisz. Popatrz mi w oczy. Kochanie, widzę Cię. Możesz płakać. Płacz najdroższa. Już jestem. Wiem, jak to wszystko bardzo bolało. Wiem, że byłaś wtedy sama. Już nie […]

Jak wiele swoje energii zatracasz w matce?

Córki narcystycznych matek kręcą się wokół nich jak planety wokół parzącego słońca. Całe ich życie podporządkowane jest temu, co myśli o nich matka. Od pierwszych dni naszego życia skanujemy stan emocjonalny naszych matek, jesteśmy wyczulone na najdrobniejsze nawet zmiany tonu w jej głosie, reagujemy na każdą zmianę nastroju. Jako małe dzieci potrzebujemy oczu matki. Są […]

Syndrom impostora.

-„To cud, że mam klientów”, – „Dostałam awans, udało mi się”, -„Jestem kierownikiem, ale naprawdę nie mam pojęcia, jak to możliwe”, -„Nie wiem jak ja to robię, mam po prostu farta” Czy słyszysz czasem taki głos w swojej głowie? Czy zdarza Ci się myśleć, że to, co osiągasz, to zasługa szczęścia, farta, zbiegu okoliczności, łaski […]

Prawdziwa autonomia. Jak odnaleźć coś, czego nigdy nie było?

-Kiedy stajemy się naprawdę dojrzali? -Kiedy potrafimy stać na straży własnej autonomii. -Ale jak stać na straży czegoś, czego nie ma? -Zacząć od początku, od podstaw. Zacząć to budować. Najlepszych sposobem, jaki ja poznałam w swojej drodze jest powrót do swojego ciała, swoich instynktów, swoich odczuć. Odzyskanie wewnętrznego kompasu. Zwrócenie go sobie z powrotem, poprzez […]

Wewnętrzne niemowlę. Fragment listu do matki.

Chcę podzielić się tym krótkim fragmentem listu do matki, żeby pokazać, jak daleko można sięgnąć wchodząc w kontakt z wewnętrznym dzieckiem. Nasz umysł nie pamięta pierwszych dni naszego życia, ale pamięta je nasze ciało. Kiedy w pełni zaakceptowałam to, co przychodzi od mojego wewnętrznego dziecka, bez oceniania, cenzurowania, niedowierzania, ono zaczęło otwierać się jeszcze bardziej […]

Matka. Smak wody i zapach powietrza.

Zastanawiałaś się kiedyś, jak smakuje woda? Wydaje się, że nie ma smaku, jednak to do niej odnosisz wszystkie inne smaki. Jeśli dałabym ci do wypicia słoną wodę albo wodę z cukrem, od razu być to wyczuła.  Smak wody trudno jest określić, bo jest dla nas tak bardzo naturalny, bo pijemy wodę od urodzenia i to […]