Co przynosi uzdrawianie matczynej rany? Jakich zmian możesz się spodziewać? Spośród setek pytań, jakie otrzymuję, to nie pojawiło się nigdy. Czasem wydaje mi się, że pragnienie uzdrowienia bolesnych miejsc jest tak silne, a dyskomfort z nimi związany tak wielki, że decydujemy się na świadomy proces transformacji właśnie po to, by już dłużej nie cierpieć. Tak […]

Stare odchodzi a nowe jeszcze nie nadeszło. Samotność i pustka. Jednym z pierwszych etapów transformacji jest uświadomienie sobie oraz nazwanie ograniczających nas wzorców myślenia i działania. Kiedy wiemy już, skąd pochodzą, kiedy znamy ich historię, wiemy, jaką dziurę emocjonalną przykrywały, możemy dokonać świadomego wyboru i zacząć, krok po kroku z nich rezygnować. I uwaga- świadomie […]

Uzdrawianie matczynej rany. Trudności w procesie. #2 Decydując się na rozpoczęcie procesu uzdrawiania matczynej rany, nie wiesz, co tak naprawdę odkryjesz. Jest takie powiedzenie: „im bardziej w las, tym więcej drzew”. Być może słysząc o matczynej ranie po raz pierwszy pomyślałaś sobie „to mnie nie dotyczy” albo uznałaś, że to jest związane tylko ze skrajną […]

Uzdrawianie matczynej rany. Trudności w procesie. #1 Matka jest dla dziecka całym światem, jest jego „bogiem”. To od niej zależy życie i przetrwanie dziecka. To ona pokazuje dziecku, na jaki świat trafiło- na ciepły i bezpieczny, czy zimny, zagrażający i nieprzewidywalny. A ponieważ dziecko nie ma porównania- bo matka jest jedna, to w oparciu o kontakt […]

Dwa sposoby nauki granic. To czy czujemy nasze granice, czy potrafimy nawiązywać z nimi kontakt, by móc je w autentyczny sposób wyznaczać jest bardzo związane z tym, w jaki sposób byliśmy traktowani w dzieciństwie. Są dwa sposoby nauki granic. Jeden z nich wiąże się z tym, jak traktowali nas nasi bliscy. To, w jaki sposób […]

Jaki jest Twój styl przywiązania? Matczyna rana a związek i bliskie relacje. Jakość wczesnej relacji z matką przekłada się na to, jakie związki tworzymy w dorosłym życiu. Odpowiada za to tzw. “styl przywiązania”. Stałość stylu przywiązania wynosi w badaniach aż 70%. To znaczy, że u 7 na 10 osób odtwarza w bliskich związkach dynamikę wczesnej […]

5 języków miłości. Chcę podzielić się z Wami tym, co mnie pomogło w wyrażaniu miłości i dzięki czemu zrozumiałam, dlaczego, mimo starań bliskich osób, mój zbiornik miłości się nie napełniał. To „5 języków miłości”- teoria i książka, której autor- Gary Chapman zakłada, że każdy z nas posługuje się nieco innym językiem miłości, a to sprawia, że inne […]

Na tropie (przekleństwa) daru. Często otrzymuję pytanie, jak zacząć szukać siebie? Jak odnaleźć swój dar, swoje powołanie? Dzielę się z Wami kilkoma tropami, na jakie można trafić w procesie odnajdywania swojej Drogi. Synchroniczności. Coś, co lubię nazywać „magią życia” To te wszystkie nieprzypadkowe przypadki, kiedy tylko Tobie znanym językiem, w formie rozpoznawalnej właśnie dla Ciebie […]

Matka wewnętrzna. Wypełnij lukę po toksycznej matce. Bardzo ważnym etapem uzdrawiania matczynej rany jest odkrycie wewnętrznej matki i nawiązanie z nią relacji.  W praktyce oznacza to świadomą decyzję, że od teraz to Ty będziesz odpowiedzialna za swój emocjonalny dobrostan i zaczniesz wypełniać braki po trudnym dzieciństwie. “Od teraz moim priorytetem jest stawanie się dla siebie […]